Raksts

Četras parastās uzmanības zonas, lai palīdzētu jums pavadīt ārkārtas dienu

Esmu pilnīgi vidēja. Lai gan, kad es šorīt uzklāju gultu, mana sieva teica, ka viņai 'tas bija tikai mazliet jālabo', tāpēc lietas tiek meklētas augšup.

Cilvēki raksta emuāra ziņas, kurās teikts, piemēram, “Ja es to varu, tad arī tu vari!” Attiecīgais “it” bieži ir NYT vislabāk pārdotā grāmata, plaša sekošana tiešsaistē vai a TED saruna . Šīs lietas bieži jūtas nepieejamas, pat ja es tās lasu no “parasta puiša”.



Esmu izdarījis dažas ārkārtas lietas, bet tās bieži aizmirstu. Paldies dievam par profila bios un blurbs.



Ir grūti koncentrēties uz ilgtermiņa sasniegumiem. Tas arī nav ļoti jautri. Man daudz labāk patiktu viena laba diena. Nedēļas un mēneši ir grūti, bet es varu izturēt 24 stundas.

Ar milzīgu mēmo veiksmi ceļš uz kaut ko ārkārtēju ir vienkārši labu dienu sērija. Nevis sapņojiet par to, kur jūs varētu atrasties mēnešos, kāpēc gan tā vietā rīkoties vienīgā laika pieauguma ziņā-viena diena.



kā rediģēt bez maksas

Manas atsevišķās dienas tiek pavadītas, koncentrējoties uz četriem pīlāriem.

Negaidiet, kad kāds cits to izdarīs. Nomājiet sevi un sāciet saukt kadrus.

Sāciet bez maksas

Ticība

Lielākā daļa cilvēku dzird vārdu “ticība” un domā tikai par lielo burtu “Ticība”. Lai gan tas ir svarīgi, novārtā atstājot mazo burtu “ticību”, ir kļūda. Ticība ir blakussēdētājs cerību . Abiem ir svarīgi turēties, ja vēlaties iespēju iegūt neparastu dzīvi.



Ticība saka: 'Dzīve var būt labāka nekā šobrīd.' Atteikšanās ticēt, kas noved pie smagas dzīves.

Ticība bez cerībām ir laba lieta. Tas nozīmē, ka jūs būsiet brīnišķīgs atbalstītājs. Man vēl jāatrod cilvēks, kuram nav vajadzīgs kāds, kas viņiem ticētu. Bet bez ticības nav iespējams cerēt. Hope rada redzējumu. Ticība padara to reālu.

Cilvēki runā par ticības “esamību” tā, it kā jūs to atrastu ceļa malā. Nav taisnība. Jūs varat vairot savu ticību. Ātrākais veids, kā to panākt, ir mazo apņemšanos ievērot sevi. “Tiny” ir atslēgas vārds šeit. Pieņemsim, ka celsieties plkst. 6:00 nevis 6:30, un tad faktiski to dari. Apņemieties no rīta staigāt pusjūdzi un pēc tam to panākt.

Ja jūs nevarat ticēt kaut kam citam, ticiet sev.

Fitness

fitnesa trekera attēls

Jums ir viens kaulu un orgānu maiss, lai izietu cauri šai dzīvei. Kāpēc jūs nevēlaties izturēties pret to pēc iespējas labāk?

kāda ir mediju iesaistīšanās čivināt

Ja jūs esat tāds pats kā es, jūs dzirdat vārdu “fitness” un iztēlojaties, kā stundas laikā daži plosītie čalī kāpj pa sienām vai veic 1000 sitienus. Tas man bija interesanti 20 gadu vecumā. Es priecājos apmesties ar praktisko sagatavotību. Par laimi, praktiskā sagatavotība ir daudz vieglāka. Ikviens var būt praktiski piemērots.

Praktiskā sagatavotība izskatās šādi:

  • Cik bieži vien iespējams, elpojiet dziļi caur degunu.
  • Veltiet 20 minūtes savai dienai un ejiet jūdzi.
  • Ikreiz, kad saņemat tālruņa zvanu, piecelieties un staigājiet pa istabu.
  • Ēd kivi (tas ir piekrauts ar ieguvumiem veselībai un garšo labāk nekā banāns).

Lai gan jūsu ķermenis ņem no jūsu smadzenēm norādes, ir arī pretējs. Jums nav „jāapietas ar savu ķermeni kā pret templi”, lai jūs būtu praktiski piemērots. Ja jūs staigājat vairāk nekā sēžat, ja ēdat vairāk barojošu pārtikas produktu nekā junk, ja jūs kakāt vienu reizi dienā, jums klājas lieliski.

Neticiet tam, ko redzat filmās. Lai paveiktu labāko darbu, jums tas būs jādara esi labākajā formā .

Ģimene

Jūs, iespējams, šogad esat bijis vairāk nekā jebkad agrāk savā ģimenē. Ticiet man, tas ir daudz labāk nekā pretēji.

2021. gadā visi iegūst vairāk no tā, kas viņiem jau bija . Tie, kuriem ir neticamas attiecības, tagad no viņiem plaukst. Tie, kas iepriekšējos gados ļāva savām laulībām un bērniem nokrist, ir… labi ... viņi tagad mācās, ka tā bija kļūda.

Var būt grūti koncentrēties uz ģimenes attiecībām. Nav metrikas. Dievs zina, ka mums tādas nav vajadzīgas. Vai jūs varat iedomāties iešanu savā guļamistabā un pateikt partnerim: “Hei, ja jums ir 30 minūtes, vai jūs varat aizpildīt šo snieguma pārskatu? Jūs mani vērtēsiet pēc manas tīrības, pārdomātības un seksuālās spējas. Sākot ar šodienu, es jums piešķiršu vienu no šiem ceturkšņiem. '

Yuck.

kā izveidot slēgtu grupu

Lielākā daļa cilvēku, kas izšķiras, to nepārsteidz. Neliecieties, ka to nevarat just, kad jūsu attiecības nenoklikšķina uz pilnu ātrumu. Kad mēs ar sievu Keitu neatrodamies vienā lapā, nekas cits nedarbojas pareizi.

Tāpēc es pavadu lielāko dienas daļu, mēģinot noņemt lietas no viņas šķīvja. Es mazgāju traukus, veļu un iepirkos. Tie ir garlaicīgi, niecīgi uzdevumi. Bet es labprātāk tos darītu tagad, nekā vēlāk pārdzīvotu ne garlaicīgu un ļoti saspringtu šķiršanos.

Finanses

Naudai nevajadzētu virzīt tavu dzīvi, bet tai vajadzētu to veicināt.

Vai jums ir jābūt naudas izsalkušam? Nē. Vai jums jāzina, kā nauda dzīvo, elpo un darbojas? Jā.

Tas izklausās atpalicīgi, taču, jo jūs esat finansiāli izglītotāks, jo mazāk jums jāpelna, lai izdzīvotu. Finanšu guru Roberts Kiyosaki apgalvo, ka gadā iztērē 'tikai 100 000 USD' un ka viņš nav ieinteresēts nopelnīt vairāk. Kanye West bija taisnība: 'Nauda nav viss, kam tā nav ir. ”

Pēdējos trīs gadus es esmu izsekojis nopelnītās naudas summu dienā , nevis mēnesī vai gadā. Šī maiņa man palīdz labāk saprast, kur iet mans laiks un kur plūst mana nauda. Ir jautri nopelnīt 200 USD vienā dienā. Tas ir daudz jautrāk to darīt, ja neesat paveicis nevienu minūti darba. Parasti tas tiek rezervēts darbiniekiem, kuri verdzas 50 nedēļas no gada, lai viņi varētu “atvaļināt” diviem no viņiem.

Patiesību sakot, man nepatīk daudz domāt par naudu. Daudz vieglāk ir mazliet iemācīties, nedaudz plānot un pēc tam pieturēties pie šī plāna. Koordinē ar savu ģimeni un censties panākt pēc iespējas lielāku finansiālo brīvību.

48 varas likumi 18

Pēdējās domas

Plānošana ilgtermiņā ir laba lieta, taču, lai izpildītu visus ilgtermiņa plānus, jums ir jābūt labu dienu sērijai. Atgādinu, ka visas manas labās dienas virza četras parastās uzmanības jomas:

  • Ticība
  • Fitness
  • Ģimene
  • Finanses

Vai man ir ārkārtas diena katru reizi, kad strādāju šajās četrās jomās? Nē. Dažas dienas man joprojām šķiet, ka esmu iestrēdzis žurku skrējienā, nekur nedodoties. Tomēr, pirms es šīs vietas padarīju par savas dzīves galveno punktu, vislabāk, ko es cerēju justies, bija žurka, kas bezmērķīgi klīda, mainot virzienu katru reizi, kad viņš sajuta kāda siera smaržu.

Tā vietā, lai pakļautos žēlastībai par visu, kas nāk šajā trakajā pasaulē, palieciet koncentrēts, palieciet līdzsvarots un turpiniet kustēties.

Galu galā jūs varat dzīvot tikai vienu dienu vienlaikus.

Vai vēlaties uzzināt vairāk?



^